Ursachen des Alterns im Gesicht

Falten sind ein natürliches Zeichen des Alterns.Unansehnliche Falten bilden sich auf der Haut, wenn sie aus verschiedenen Gründen älter werden und sich negativ auf ihr Aussehen auswirken. Daher suchen viele Frauen nach wirksamen Methoden, um altersbedingten Veränderungen entgegenzuwirken. Mal sehen, wie Sie Ihr Gesicht verjüngen und welche Maßnahmen Sie ergreifen müssen, um vorzeitige Falten zu vermeiden. In einem Überblick über die Ursachen des Alterns, die Regeln der Anti-Aging-Hautpflege in verschiedenen Altersstufen, eine vollständige Liste der Anti-Aging-Verfahren, die im Jahr 2021 relevant sind, und einfache Präventionsmethoden, die jedem zur Verfügung stehen.

Ursachen des Alterns im Gesicht

1. Interne Aspekte

Die Haut ist ein großes und hochkomplexes Organ, das eine Vielzahl von Funktionen erfüllt. Es ist eine Schutzbarriere zwischen der äußeren Umgebung und dem Inneren des Körpers, die den perkutanen Wasserverlust verhindert, die Temperatur, sensorische Reaktionen und die Immunkontrolle aufrechterhält. Gleichzeitig ist das Aussehen der Haut in Fragen des Selbstwertgefühls und der sozialen Interaktion von großer Bedeutung. Daher spielt die Aufrechterhaltung eines attraktiven Aussehens und die Erhaltung der Jugend immer eine wichtige Rolle, insbesondere im Leben von Frauen. Die inneren Aspekte der Gesichtsalterung sind endogene Prozesse, die natürlich sind. Dies sind altersbedingte Veränderungen, genetische Faktoren und verschiedene Krankheiten, die das Erscheinungsbild beeinflussen können.

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut im Gesicht ihre Attraktivität aufgrund der natürlichen Abnahme der Fibroblastenaktivität, was zu einer Abnahme der Produktion von Kollagen und Elastin führt, was die Elastizität und Reparaturfähigkeit der Haut unterstützt. Aktive Gesichtsausdrücke, die mit der Arbeit von Gesichtsstrukturen und Muskeln verbunden sind, hängen auch mit den inneren Aspekten des Alterns zusammen. Die ersten Linien erscheinen auf den Bereichen der Haut, die am Ausdruck von Emotionen beteiligt sind. Ausdruckslinien werden um den Mund, die Augen und auf der Stirn gebildet.

2. Äußere Faktoren des Alterns

Dies sind Faktoren im Zusammenhang mit der Umwelt und den Gewohnheiten, verschiedenen Aspekten des Sozialverhaltens und der Aktivität, die sich negativ auf den Hautzustand auswirken. Wenn wir die Definition externer Faktoren kurz betrachten, sind dies im Allgemeinen alle Aspekte, die nicht mit pathologischen oder anderen Prozessen verbunden sind, die durch interne Veränderungen verursacht werden.

Wichtige äußere Faktoren des Alterns

1. Exposition gegenüber UV-Strahlen

Sonneneinstrahlung, die den natürlichen Alterungsprozess beschleunigt, ist eine Hauptursache für die frühe Faltenbildung. UV-Strahlen wirken zerstörerisch auf das Bindegewebe der Dermis - Kollagen- und Elastinfasern, die in der tieferen Hautschicht liegen. Ohne die elastische Struktur des Bindegewebes verliert die Haut ihre Festigkeit und Flexibilität und beginnt zu schlaffen und zu falten.

2. Rauchen

Rauchen kann den normalen Alterungsprozess der Haut beschleunigen, indem es zum Auftreten von Falten beiträgt. Dies ist auf die negative Wirkung von Nikotin auf das Kreislaufsystem zurückzuführen. Die Ernährung des Dermisgewebes verschlechtert sich - Sauerstoff und Nährstoffe werden in einem unzureichenden Volumen zugeführt, was die Produktion von Elastin und Kollagen verlangsamt.

3. Unzureichende Pflege

Die Haut ist täglich Luftschadstoffen aus der Umwelt wie PAK, flüchtigen organischen Verbindungen und Oxiden ausgesetzt. Dies fördert oxidativen Stress und schafft eine ungünstige Umgebung, die die Entwicklung pathogener Mikroorganismen hervorruft, die zu einer schlechten Hautgesundheit führen. Verunreinigungen schädigen den Hydrolipidfilm, was das Risiko der Faltenbildung erhöht. Tägliche und hochwertige Hautreinigung ist ein einfacher Weg, um die Jugendlichkeit zu bewahren.

Anti-Aging-Pflege Regeln in verschiedenen Altersgruppen

Nach 20	In diesem Alter besteht die Hauptpflege darin, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es wird empfohlen, Produkte auf der Basis von Antioxidantien auszuwählen und sie je nach Hauttyp auszuwählen - fettig, trocken, empfindlich, normal, Kombination. Vergessen Sie auch nicht, Schutzcremes zu verwenden, die SPF enthalten
Nach 30	Nach 30 im Körper sollten die Prozesse, die mit der Produktion von Kollagen verbunden sind, verlangsamt werden, und die Anti-Aging-Behandlung in diesem Alter sollte darauf abzielen, die Produktion von Elastin und Kollagenfasern zu stimulieren. Es wird empfohlen, regelmäßig Produkte auf Basis von Hyaluronsäure und Kollagen zu verwenden. Dies sind verschiedene kosmetische Cremes, Seren, Gele.
Nach 40	Der Kampf gegen altersbedingte Veränderungen wird intensiver und zielt auf die Bekämpfung von Falten, Pigmentierung und mattem Teint ab. Kosmetika sollten Inhaltsstoffe wie Retinol, Peptide, Rhamnose oder andere enthalten, die helfen, Falten zu glätten und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Nach 50	In diesem Alter verlangsamt sich der Stoffwechsel erheblich, der hormonelle Hintergrund ändert sich. Die Produktion des weiblichen Hormons Östrogen, das die Produktion von Komponenten fördert, die die elastische Struktur der Dermis unterstützen, wird reduziert. Infolgedessen ändert sich auch die Struktur der Haut auf pathophysiologischer Ebene. Nach 50 Jahren sollte die Anti-Aging-Pflege professionell und umfassend sein.

Wie man die Gesichtshaut zu Hause verjüngt

1. Taping

Dies ist der sicherste Weg, um Ihr Gesicht zu Hause zu verjüngen. Das Fazit ist, dass spezielle elastische Pflaster auf die Problembereiche geklebt werden, die einen Lymphdrainageeffekt haben. Nach mehreren Sitzungen werden Falten geglättet, die Haut gestrafft, der Hautton glatter und attraktiver.

Die Haupteffekte des ästhetischen Face Taping:

• Beseitigung von Mimikfalten;
• Verringerung der Sichtbarkeit von Nasolabialfalten;
• Augenbrauenkorrektur;
• Beseitigung von Gesichtsschwellungen;
• Beseitigung von "dunklen Kreisen";
• Kampf gegen Altersflecken;
• Beseitigung von Flügen;
• Gesichtskonturkorrektur;
• Reduktion des Doppelkinns;
• Anheben der Lippenwinkel usw.

2. Masken

Gesichtsmasken sind die Basis der Pflege. Dies ist ein einfacher Weg zur Verjüngung, der als universell bezeichnet werden kann. Egal wie müde Ihre Haut aussieht, Masken können helfen, die Situation zu verbessern. Hausgemachte Rezepte sind einfach und enthalten die verfügbaren Zutaten: Zitrone, Banane, frische Gurke, Eiweiß und mehr.

Ein Beispiel für ein Rezept für eine Maske zur Verjüngung:

• Entfernen Sie das Eigelb aus dem Ei und verquirlen Sie das Weiß;
• Fügen Sie 1 Teelöffel Zitronensaft zur Masse hinzu;
• Das geschlagene Eiweiß und den Saft gut mischen.
• Tragen Sie die Mischung mit den Fingerspitzen auf Ihr Gesicht auf.
• Lassen Sie das Produkt trocknen und 15-20 Minuten ruhen.
• Entfernen Sie die Maske mit warmem Wasser.
• Verwenden Sie jeden zweiten Tag, um die Zeichen des Alterns zu reduzieren.

3. Komprimiert

Es wird angenommen, dass das Aussetzen der Haut kalten Temperaturen mehrere Vorteile hat. Kalte Kompressen reduzieren Rötungen und Schwellungen, straffen die Poren, beruhigen zu Akne neigende Haut, beugen Falten vor und lindern Müdigkeit.

4. Übungen

Mit zunehmendem Alter werden die Muskeln geschwächt und verlieren schneller ihre Funktion. Infolgedessen kommt es zu einer Verformung des Muskelrahmens, die zu einem Absacken der Gesichtshaut, dem Auftreten von Falten und Fältchen führt. Spezielle Übungen zum Training der Gesichtsmuskeln tragen dazu bei, die Haut in einem hervorragenden Zustand zu halten.

5. Ätherische Öle

Dies sind natürliche Gesichtsverjüngungsprodukte, die einfach zu verwenden sind. Die feuchtigkeitsspendende Wirkung von Terpenoiden, organischen Säuren und anderen Wirkstoffen ist einer der wichtigsten Vorteile der Verwendung natürlicher ätherischer Öle. Feuchtigkeit hilft, Wasser in der Dermis zurückzuhalten, was dazu beiträgt, das Auftreten von feinen Linien zu reduzieren und den gesamten Teint zu verbessern.

6. Cremes

Kosmetische Cremes mit Anti-Aging-Inhaltsstoffen werden häufig zur Gesichtsverjüngung zu Hause verwendet. Es ist besser, Produkte führender Marken zu verwenden, die einen guten Ruf haben und wirksame Abhilfemaßnahmen bieten. Cremes werden nach Hauttyp unter Berücksichtigung des Alters ausgewählt.

7. Gele

Spezielle Gele sind professionelle Produkte zur Gesichtsverjüngung zu Hause. Die Zusammensetzung enthält Wirkstoffe, die zur Beseitigung von Falten beitragen und im Allgemeinen eine hebende Wirkung haben. Gele werden wie Cremes individuell ausgewählt, wobei der Hauttyp und andere Eigenschaften berücksichtigt werden.

8. Massage

Dies ist die Untersuchung von Bereichen des Gesichts, um den Blutfluss und den Lymphfluss zu stimulieren. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Gesichtsverjüngung zu Hause mit Kompressen, Massagen, ätherischen Ölen oder anderen Hausmitteln regelmäßig durchgeführt werden sollte. Nur in diesem Fall können Sie spürbare Ergebnisse erzielen und diese lange aufbewahren.

Gesichtsverjüngung im Salon

• Korrektur von Falten.Dies ist eine Biorevitalisierung, die darin besteht, Hyaluronsäurepräparate unter die Haut zu injizieren.
• Myostimulation.Das Verjüngungsverfahren beinhaltet die Wirkung auf die Haut des Gesichts mit schwachen Elektroschocks, die die Muskelkontraktion stimulieren.
• Lasertherapie.Die Methode des physikalischen Einflusses besteht darin, dass Problembereiche energiearmer Laserstrahlung ausgesetzt sind, die die Erneuerung der Hautzellen stimuliert.
• Mesotherapie.Intradermale Verabreichung von Präparaten auf der Basis von Hyaluronsäure, Vitaminen und anderen Nahrungsbestandteilen, die zur Aufrechterhaltung der elastischen Struktur der Dermis erforderlich sind.
• Kontur Kunststoff.Eine Injektionstechnik zur Gesichtsverjüngung, bei der Falten mit verschiedenen Füllstoffen gefüllt werden, die die Haut glätten, hilft, die Form zu korrigieren und die Konturen des Gesichts klarer zu machen.
• Peeling.Chemische Peelings werden verwendet, um beschädigte Hautzellen schnell zu entfernen, was die Regeneration von Hautzellen fördert. Es gibt verschiedene Arten von Peelings: leicht, mittel und tief. Welcher Typ benötigt wird, entscheidet die Kosmetikerin.
• Botulinumtoxin-Injektionen.Dies sind kleine Muskelinjektionen. Die Kosmetikerin verwendet Medikamente, die Dysport, Azalur oder anderes Botulinumtoxin enthalten.

• Ozontherapie.Ozongas, das von modernen und sicheren Geräten erzeugt wird, wird verwendet, um den Sauerstoffmangel zu beseitigen, der zu Hautzellen führt. Dadurch wird die Ernährung der Dermis verbessert, was insgesamt eine verjüngende Wirkung hat.
• Photorejuvenation.Dies ist eine Hardwaremethode, die eine Reihe von Kontraindikationen aufweist und auf einer intensiven gepulsten Bestrahlung von Problembereichen der Haut basiert, um ästhetische Defekte zu beseitigen.
• HF-Heben.Das RF-Lifting-Verfahren zielt auf die Straffung der Haut ab und kann in verschiedenen Modi durchgeführt werden, sodass Sie das Gerät unter Berücksichtigung individueller Merkmale anpassen können.
• Thermolifting. Dies ist RF-Lifting, das unter Verwendung höherer Temperatureinflüsse durchgeführt wird, was eine stärkere Reaktion hervorruft und einen stärkeren Verjüngungseffekt ergibt.
• Plasmolifting.Zur Verjüngung wird das eigene Plasma des Patienten verwendet, das in Problembereichen unter die Haut injiziert wird. Das Verfahren zielt darauf ab, den Prozess der Erneuerung der Hautzellen zu beschleunigen.

Apothekenpräparate

1. Öle und Säuren.Spezielle Arzneimittel werden sowohl zu Hause als auch in Schönheitssalons verwendet. Zertifizierte Produkte helfen Ihnen, Falten mit minimalem Risiko zu beseitigen. Die Hauptsache ist, sich mit der Zusammensetzung vertraut zu machen, um allergische Reaktionen aufgrund einer individuellen Unverträglichkeit der Komponenten auszuschließen.
2. Cremes und Salben.Solche Mittel haben nicht nur eine kosmetische, sondern auch eine heilende Wirkung. Dies ist eine wirksame Verjüngung und eine umfassende Lösung für Hautprobleme. Apothekencremes und -salben werden je nach Verwendungszweck, Lebensstil, Alter und anderen Merkmalen ebenfalls individuell ausgewählt. Zum Beispiel bietet Zinksalbe Schutz vor Lichtalterung, retinoische Salbe verbessert die Regeneration von Hautzellen.

Richtige Ernährung

Junk Food

Frauen, die täglich viele ungesunde Lebensmittel essen, haben mehr Falten im Gesicht als Frauen, die auf ihre Ernährung achten. Fetthaltige Lebensmittel verlangsamen die Durchblutung, Koffein trägt zur Dehydration und stumpfen Hautfarbe bei, Zucker beschleunigt die Zellschädigung. Im Allgemeinen stört die Ansammlung von Schadstoffen im Körper die normale Aktivität der Zellen, was zur Bildung von Falten führt.

Gesundes Essen

Produkte mit hohen entzündungshemmenden oder antioxidativen Eigenschaften tragen zur Verbesserung der Elastizität der Dermis bei, da Nährstoffe zur Stimulierung der Kollagenproduktion bereitgestellt werden und die Haut vor negativen äußeren Einflüssen und vorzeitiger Hautalterung geschützt wird.

Prävention von Gesichtsalterung

1. Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne. Versuchen Sie, die Zeit zu reduzieren, die Sie in der Sonne verbringen, insbesondere mitten am Tag, wenn UV-Strahlen für Ihre Haut am schädlichsten sind. Schützen Sie Ihr Gesicht und die exponierten Bereiche des Körpers so weit wie möglich - tragen Sie Hüte mit breiten Krempen, Kleidung aus natürlichen Materialien mit langen Ärmeln, die nicht heiß sind, und eine Sonnenbrille.
2. Vergessen Sie nicht, Feuchtigkeit zu spenden.Mangel an Feuchtigkeit wirkt sich negativ auf den Zustand der Haut aus, was zu einem vorzeitigen Auftreten von Falten und feinen Linien im Gesicht führt. Feuchtigkeitscremes tragen zur Aufrechterhaltung eines optimalen Feuchtigkeitsgehalts bei und reduzieren das Auftreten kleiner Linien und Falten. Die Ergebnisse der Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Seren, Cremes, Gelen oder anderen Kosmetika sind möglicherweise nicht sofort erkennbar. Die Wiederherstellung dauert in der Regel mehrere Wochen nach regelmäßiger Anwendung des Produkts, bevor Sie eine Verbesserung feststellen.
3. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel.Finden Sie ein wirksames Hautpflegeprodukt mit einem hohen Grad an Sonnenschutz - Lichtschutzfaktor von mindestens 15. Verwenden Sie am besten einen Sonnenschutz mit einem breiten Lichtschutzfaktor von 30. Wenn Sie im Urlaub oder in anderen Situationen, in denen Sie Sonnenlicht ausgesetzt sind, Tragen Sie reichlich Lichtschutzfaktor auf Ihr Gesicht auf und wiederholen Sie den Vorgang nach Bedarf alle 2 Stunden oder häufiger, wenn Sie schwimmen oder stark schwitzen.
4. Schlechte Gewohnheiten loswerden.Rauchen wirkt sich negativ auf den Hautzustand aus. Nikotin trägt zur Verengung der Blutgefäße bei und das Herz beginnt schneller zu arbeiten, was zu vorzeitigem Verschleiß der Kapillaren führt. Dies erhöht den Cholesterinspiegel und andere schädliche Substanzen im Blut. Infolgedessen verschlechtern sich Hautton und Textur, es treten Falten auf und das Gesicht sieht weniger attraktiv aus.
5. Trainiere dich, um auf dem Rücken zu schlafen.Während des Schlafens in einer Position auf der Seite oder auf dem Bauch wird das Gesicht gegen das Kissen gedrückt, wodurch sich Hautfalten und vertikale Falten bilden - Falten. Da wir ungefähr ein Drittel unseres Lebens schlafen, verstärken sich diese "Schlaflinien" im Laufe der Zeit allmählich und schneiden in die Haut. Der beste Weg, dies zu vermeiden, ist auf dem Rücken zu schlafen.
6. Achte auf deine Haltung.Probleme mit dem Bewegungsapparat führen zum Auftreten von Falten und Fältchen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass bei einer Krümmung der Wirbelsäule Verstöße gegen den Abfluss von Lymphe und venösem Blut beobachtet werden, was zu Problemen bei der Ernährung der Hautzellen führt. Sauerstoff und Nährstoffe, die über das Blut zu den Geweben der Dermis transportiert werden, tragen zur Aufrechterhaltung der elastischen Struktur der Haut bei. Aufgrund von Haltungsstörungen ändert sich der Teint nicht zum Besseren, Linien und Falten erscheinen.
7. Ernähre dich gesund.Zahlreiche Studien bestätigen, dass bestimmte Vitamine und andere Nährstoffe, die ständig in der Ernährung enthalten sind, dazu beitragen, die Gesichtshaut vor vorzeitigen Falten zu schützen.
8. Sport treiben.Bei einem sitzenden Lebensstil verlangsamt sich der Stoffwechsel. Der Blutfluss und der Lymphabfluss verschlechtern sich, was dazu führt, dass schädliche Substanzen und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt werden. Die Folge ist das Auftreten von Ödemen unter den Augen, die Bildung von Falten und Fältchen. Regelmäßige körperliche Aktivität hilft, Ihren Stoffwechsel auf dem erforderlichen Niveau zu halten.
9. Viel Wasser trinken.Der Körper braucht Wasser, um Giftstoffe auszuspülen und Schönheit und Jugend zu erhalten. Neben wichtigen Funktionen wie der Beseitigung von Toxinen, der Normalisierung von Verdauungsprozessen und der Regulierung der Körpertemperatur trägt Wasser auch dazu bei, die Haut von innen nach außen mit Feuchtigkeit zu versorgen und gesund auszusehen.

10. Beteiligen Sie sich am Facebook-Aufbau.Gesichtsgymnastik besteht aus der regelmäßigen Durchführung einer Reihe von Übungen, an denen alle Gesichtsmuskeln beteiligt sind. Dadurch wird der Muskelrahmen gestärkt, die Haut wird weniger anfällig für Falten und Absacken, dermale Zellen erhalten eine höhere Nährstoffkonzentration und erholen sich daher schneller. Wenn Sie keine Zeit für regelmäßiges Training haben, können Sie eine sichere und effektive Technik anwenden - das Taping zur Gesichtsbildung, um das vorzeitige Auftreten kleiner Falten und tiefer Linien zu verhindern.