Es war einmal eine Zeit, in der kompetente und gerissene Vermarkter in unseren verletzlichen weiblichen Köpfen den Glauben gepflanzt haben, dass nur teure Cremes unsere Haut schön machen können, und je teurer die Creme ist, desto besser wird die Wirkung sein. Aber wir glauben bis heute fest an diese Stereotypen und hoffen jedes Mal, dass "diese definitiv helfen wird".
Vor nicht allzu langer Zeit wurde jedoch eine Reihe aufschlussreicher Studien durchgeführt, die bewiesen haben, dass die Creme, unabhängig von ihrer Wirksamkeit, aufgrund des Gehalts an verschiedenen chemischen Elementen nicht tiefer als 0, 15 mm in die Haut eindringen kann. Dies liegt daran, dass die Haut die natürliche Barriere des Körpers vor äußeren Einflüssen darstellt und "am Eingang" alle Substanzen blockiert, die sie als fremd wahrnimmt. Folglich hat die Wirkung von "Wundercremes" nur eine oberflächliche und vorübergehende Wirkung auf sie.
Im Allgemeinen ist diese Tatsache nur eine weitere Bestätigung dafür, dass eine schöne Haut nicht allein mit Cremes erreicht werden kann. Wenn Sie es perfekt machen wollen, müssen Sie auf komplexe Weise daran arbeiten: von innen - um Stoffwechselprozesse und die Erneuerung der Epidermis zu beschleunigen, ihre Ernährung mit nützlichen Substanzen und Sauerstoff zu verbessern und von außen - mit der richtigen Pflege und Naturkosmetik, die zusammen mit einem inneren Anfall eine zusätzliche Wirkung auf die Epidermis haben und zur Verbesserung seines Zustands beitragen.
Die in solchen natürlichen oder Hausmitteln enthaltenen nützlichen Substanzen (ohne verschiedene chemische Elemente) werden von der Haut besser wahrgenommen und dringen tiefer ein.
Schöne Gesichtshaut: Wie und wann sind Ergebnisse zu erwarten?
Damitmachen Sie die Haut perfekt schönund um gleichmäßige Falten loszuwerden, brauchen Sie nur 8 Wochen aktiven Einfluss von innen und außen. Tatsache ist, dass der Zeitraum seiner vollständigen Erneuerung genau zwei Monate dauert. Wenn Sie also während dieser Zeit hart daran arbeiten, den Zustand zu verbessern, können Sie am Ausgang eine völlig saubere, samtige undschöne Haut. . .Wie zu erreichenund was machen? - Befolgen Sie jeden Tag unsere Empfehlungen und schon bald werden Sie von Ihrem eigenen Spiegelbild begeistert sein.
Schöne Haut: von innen arbeiten
Gib schlechte Gewohnheiten auf
Nikotin zerstört Kollagen- und Elastinspeicher. Diese Proteine sind das Skelett der Jugend und Schönheit unserer Haut, sie sind verantwortlich für ihre Frische und Elastizität. Deshalb sind Frauen, die rauchen, im Gegensatz zu Gleichaltrigen, die nicht rauchen, viel früher mit den ersten Anzeichen des Alterns konfrontiert.
Darüber hinaus erhält die Haut beim Rauchen aufgrund von Vasokonstriktion und Verlangsamung der Durchblutung keine nützlichen Substanzen und ihre "Atmung" verschlechtert sich. Infolgedessen nimmt es allmählich einen grauen oder gelben Farbton an, der dem angestrebten gesunden und strahlenden Aussehen wenig ähnelt.
Alkohol zerstört nicht nur die gleichen Kollagen- und Elastinfasern, sondern entwässert auch den Körper, was sich natürlich auf den Zustand auswirkt: Er verliert sein vorheriges Erröten und seine gesunde Farbe, es treten frühe Falten aufgrund eines Feuchtigkeitsungleichgewichts usw. auf.
Apropos Feuchtigkeitshaushalt
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel zu einer schönen und jugendlichen Haut. Um den Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten, müssen Sie daher täglich mindestens 2 bis 2, 5 Liter Wasser trinken. Es ist Wasser und nicht Tee, Saft oder Kaffee - der Körper nimmt das alles als leichte Nahrung wahr.
Schöne Haut: wie man mit Ernährung erreicht
Der Zustand des Gesichts ist die Antwort auf unsere Ernährung. Wenn Sie verarbeitete Lebensmittel, Junk Food, mit Fetten, Konservierungsstoffen und leichten Kohlenhydraten gesättigte Lebensmittel essen, sollten Sie nicht von verschiedenen Reizungen, Hautausschlägen und einem ungesunden Teint überrascht sein.
Besser gesundes Essen wählen. . . So straffen Sie nicht nur Ihre Figur, sondern verbessern sichtbar und sehr schnell den Zustand Ihrer Haut. Backen oder schmoren Sie lieber als zu braten - dies macht das Essen nur geschmacksintensiver, schadet aber weder der Haut noch dem Körper. Fügen Sie Ihrer Ernährung Obst und Gemüse hinzu, aber es ist besser, sie frisch zu essen, da während der Wärmebehandlung die meisten Nährstoffe ihre wertvollen Eigenschaften verlieren. Essen Sie auch getrocknete Früchte und Nüsse, wenn Sie sich nach etwas Ungesundem oder Süßem sehnen.
Vitamine
Achten Sie darauf, regelmäßig Vitamine zu sich zu nehmen. Entweder durch Obst und Gemüse oder in Pillenform. Für eine schöne Haut ist es wichtig, die Vitamine C, E, A, D zu verwenden. Sie beschleunigen den Stoffwechsel und beteiligen sich an der Kollagensynthese. Und dies ist, wie oben erwähnt, äußerst wichtig für die Haut.
Lauf mehr
Laufen, in die Natur gehen, im Wald spazieren gehen. Die Hauptsache ist, dass Sie häufiger an der frischen Luft sind, damit beim Eindringen in den Körper so viel Sauerstoff wie möglich in die inneren Hautschichten fließt.
Besuchen Sie einen Dermatologen
Die Haut ist der Spiegel unseres Körpers, und die meisten Hautprobleme sind auf Funktionsstörungen der inneren Organe zurückzuführen. Wenn Sie an anhaltender Akne und Reizung leiden, sollten Sie einen Hautarzt aufsuchen. Vielleicht liegt der Grund in einer Fehlfunktion des Darms oder der Leber.
Massieren Sie Ihr Gesicht
Die Wirksamkeit der Massage in der Kosmetik wurde durch zahlreiche Studien nachgewiesen. Dieses Verfahren macht die Haut nicht nur schöner, sondern strafft sie auch, glättet Falten, verbessert ihre Farbe spürbar usw. Die Massage kann in jedem Alter durchgeführt werden - sie ist sowohl im Alter von 17 als auch im Alter von 57 Jahren gleichermaßen wirksam. Das einzige ist, dass eine Massage nicht durchgeführt werden kann, wenn Reizungen, Akne, Hautausschlag usw. auftreten.
Schöne Haut: So erreichen Sie es schnell - wechseln Sie zu Naturkosmetik
Haushaltskosmetik ist gut, weil sie 100% natürlich ist. Darüber hinaus wird die Wirksamkeit dieser Rezepte durch die Erfahrung der bekanntesten Schönheiten der Geschichte bewiesen, von Cleopatra bis zu vielen Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens unserer Zeit. Zu Hause können Sie nicht nur Masken, sondern auch Cremes zubereiten.
Hier werden keine exotischen Zutaten benötigt, Hauptsache, sie sind reich an nützlichen Substanzen. Um beispielsweise eine hausgemachte Gesichtscreme zuzubereiten, müssen Sie kosmetisches Vaseline als Basis nehmen und dort Zutaten hinzufügen, die für Ihren Hauttyp geeignet sind.
Bei Masken wird am häufigsten das Protein oder Eigelb eines Eies, Tons oder einer Stärke als Hauptbestandteil verwendet.
Für trockene HautFügen Sie der Zusammensetzung ätherische Öle (Mandeln, Traubenkerne, Jojoba, Oliven, Kokosnuss usw. ), Honig, Sauerrahm, Haferflocken, Kräutertees und Ton hinzu.
Für ölige: Zitrone, Granatapfel, Kefir und Brot, Ton.
Für normal: Kräutertees, Hefe, Eiweiß, Honig, Meersalz, Ton.
Für MischhautSie müssen Folgendes beachten: Tragen Sie in der T-Zone Produkte für fettige Haut, auf die Wangen - für trockene Haut auf.