So verjüngen Sie Ihr Gesicht mit erschwinglichen Hausmitteln

Jeder von uns denkt früher oder später daran, die Jugend zu erhalten. Wie verjüngen Sie Ihr Gesicht ohne zusätzliche Kosten mit erschwinglichen und bewährten Mitteln? Sie wollen sich also nicht durch Operationen und Injektionen gefährden, Zeit und Geld mit unwirksamen Methoden verschwenden. Dieser Artikel wird Ihnen helfen, Ihr Gesicht zu Hause zu verjüngen.

Wir sagen Ihnen, wie Sie die Jugend zurückgeben können: Welche Anti-Aging-Methoden gibt es; was effektiver ist - Anti-Aging-Kosmetik oder Sport; wie wir im Allgemeinen altern.

Was Sie tun müssen, um den Eintritt des Alters nicht zu beschleunigen - lesen Sie die Antworten auf diese und viele andere Fragen weiter im Artikel.

So verjüngen Sie Ihr Gesicht: Beginnen Sie mit der Hauptsache

Der beste Kampf ist Prävention. Daher ist das erste, was wir auf dem Weg zur Verjüngung beginnen, die provozierenden Faktoren zu beseitigen:

• Unausgewogene Ernährung. Die Gewohnheit, Fast Food zu essen und sich auf fettige, frittierte, süße und Fertiggerichte zu stützen, ist der erste Schritt zum Altern. Oder die Kehrseite, wenn sie auf der Suche nach einem schnellen Gewichtsverlust eine harte, fettarme Hungerdiät einhalten.
• Gewohnheitsmäßiger Rausch. Alkohol- und Nikotingift provozieren sowohl innere als auch äußere Senilität. Und bei Rauchern ist besonders der Bereich um Lippen, Augen und Hals betroffen.
• Eine Fülle von ultraviolettem Licht. Bräunen ist schön, aber es sollte ein Maß geben. Ultraviolettes Licht trocknet die Haut aus und beschleunigt den Alterungsprozess.
• Häufiger Stress, Schlafmangel. Durch Überlastung nutzt sich der Körper ab und altert. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, wie die Menschen in den Jahren nach starken Erfahrungen und Überlastungen dramatisch hinzukommen.
• Zu aktive Mimik, die Angewohnheit, die Stirn zu runzeln, die Stirn zu runzeln. Auch junge Mädchen leiden darunter, und mit 55-60 Jahren lassen sich tiefe Mimikfalten zu Hause nicht mehr glätten. Daher müssen Sie bis zum Alter von 20 bis 30 Jahren lernen, den Gesichtsausdruck zu kontrollieren, während die Haut noch regenerierbar ist.
• Unsachgemäße Hautpflege. Zum einen handelt es sich um minderwertige dekorative und pflegende Kosmetik. Zweitens, aggressives Berühren des Gesichts, wenn Sie Make-up und Creme darauf auftragen oder Ihr Gesicht waschen, nicht mit leichten Bewegungen entlang der Massagelinien, sondern trotzdem. Drittens, im Winter die Creme auftragen, bevor Sie nach draußen gehen (oder im Sommer nicht auftragen).
• Vernachlässigung von Sport und Training für das Gesicht. Ein sitzender Lebensstil verlangsamt Ihren Stoffwechsel. Giftstoffe werden langsamer abtransportiert, die Durchblutung der Haut verschlechtert sich und auch die Sauerstoffsättigung der Zellen ist lahm. Schlaffe Muskeln erschlaffen schneller, dehnen die Haut, was die Ernährung des Gewebes und die Ausscheidung von Giftstoffen noch langsamer macht.

Wenn Sie regelmäßig eine Kosmetikerin aufsuchen, aber gleichzeitig selbst das Altern beschleunigen (z. B. wie eine Dampflok rauchen oder körperlich inaktiv sind), sind die Ergebnisse entweder kurzfristig oder gar nicht vorhanden

Mit vorgehaltener Waffe ins Visier nehmen: Kampfmethoden definieren

Wie kommt das Alter? Degenerative Prozesse in der Haut werden ausgelöst, wenn die „drei Wale" von Hautton und Gesundheit mit Störungen zu arbeiten beginnen: Durchblutung, Lymphsystem und Nervenleitung.

1. Gefäßprobleme - Nährstoffe dringen nicht gut in die Muskeln und die Haut des Gesichts ein;
2. Lymphe wird schlecht ausgeschieden - Giftstoffe stagnieren in der Haut und vergiften sie;
3. Die Nervenleitung ist beeinträchtigt - Muskeln verkrampfen und verschleißen schnell.

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass jeder mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten und Intensitäten altert. Die ersten Fältchen bemerkt man schon mit 40, und die ersten Vorboten des Alterns kommen schon vor dem 30. - 35. Lebensjahr. Es geht um die Art des Aussehens und der Konstitution.

Es gibt kein solches Mittel, das 20 Jahre auf einmal verjüngt. Aber Sie können sich selbst helfen - lassen Sie die "drei Wale" ihre Funktionen richtig erfüllen.

Wie machen wir es:

• Wir führen Modellierungsübungen für Gesicht und Hals durch, die Muskeln und Haut straffen: Sie bewirken eine Durchblutung des Gewebes, verbessern den Lymphabfluss und stellen die Weiterleitung von Nervenimpulsen wieder her.
• Wir verwenden Anti-Aging-Kosmetik, die die Haut tief nährt: Seren, Anti-Aging-Masken und Cremes. All dies kann zu Hause selbst durchgeführt werden. Dazu später mehr.
• Vergessen Sie nicht die Verfahren zur Verbesserung der Gewebeernährung: Verjüngungsmassage, Dampfbad und Sauna, warme Kräuterkompressen, Spaziergänge an der frischen Luft, Waschen mit kaltem Wasser.
• Wir essen richtig. Für Gesundheit und Jugend braucht unsere Haut die richtigen Fette, Proteine, Vitamine A, E, Carotin und Spurenelemente. Und natürlich Wasser. Schnelle Kohlenhydrate, ungesunde Fette, Farbstoffe und Geschmacksverstärker – in die Feuerbüchse.
• Wir töten keine Jugendlichen mit Schlafmangel, Stress, Giften, aktiver Bräunung, strengen Diäten und starkem Make-up.

Dies sind die Hauptrichtungen. Nun zu den Reanimationsmaßnahmen selbst. Ich werde keine Ladenprodukte bewerben, aber ich werde Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Gesichtshaut mit Heimkosmetik verjüngen können.

Öle

Als Anti-Aging-Öle gelten Traubenkernöl, Oliven-, Rosen-, Orangen-, Karotten- und Weizenkeimöl, Sandelholz, Jasmin, Kamille, Jojobaöl. Sie straffen die Haut, lindern Krämpfe, spenden Feuchtigkeit, straffen das Gesicht, entfernen altersbedingte Pigmentierung.

Öle werden zu Masken, Kompressen, Peelings, Anwendungen, Cremes, Tonics zum Abschminken hinzugefügt, punktuell auf Problemzonen aufgetragen.

Hier sind ein paar interessante Rezepte mit Ölen:

• Anti-Falten-Anwendungen um die Augen. 2-3 Tropfen von drei beliebigen Anti-Aging-Ölen mischen, 2 Wattepads reichlich befeuchten, auf die geschlossenen Augenlider legen, 15-20 Minuten warten. Wir machen das 1-2 mal die Woche. Nach 50 Jahren können Sie zumindest jeden Tag.
• Maske zur Verjüngung fettiger Haut. Bedampfen Sie die Haut mit einer Kompresse: Machen Sie eine Abkochung aus Kräutern oder kochen Sie Tee, kühlen Sie sie leicht ab, tauchen Sie eine Mullserviette hinein und lassen Sie sie 10 Minuten lang auf Ihrem Gesicht. Dann mischen wir 3 Tropfen Rosenöl und 1 TL. ein beliebiges Grundöl (Oliven-, Kokos- oder Weizenkeimöl). Mit leichten Taps entlang der Massagelinien auf die Haut auftragen. Nach 15 Minuten die Reste mit einer Serviette abtupfen.
• Verjüngende Maske für trockene Haut. 3-5 Tropfen Kamillen-, Jasmin- und Traubenöl werden gemischt. Es wird auch auf die mit einer Kräuterkompresse gedämpfte Haut 15 Minuten lang aufgetragen.

Masken sind ideal im Bad, wenn die Haut gedämpft und maximal aufnahmefähig ist. Oder Sie geben einfach 2 Tropfen von drei beliebigen Anti-Aging-Ölen zu Ihrer gewohnten Creme.

Essbare Helfer

Es ist gut, wenn Sie ein Ferienhaus haben - Beeren, Gemüse und Obst, Honig, Eier und Milchprodukte sind nicht nur im Inneren nützlich. Müde vom Essen - schmieren Sie es sich ins Gesicht, es wird überall Vorteile geben.

Was ist Anti-Aging:

• Gurke. Das ist ein Klassiker - auch unsere Großmütter haben sich beim Zubereiten eines Salats mit dem "Arsch" Gurken aus dem Gesicht gewischt. Sie können Standard-Gurken-"Masken" herstellen, indem Sie das gesamte Gesicht mit Gurkenscheiben bedecken. Oder Sie können es einreiben und dem Brei Anti-Aging-Öl hinzufügen.
• Beeren. Himbeeren und Erdbeeren nehmen, mit einer Gabel zerdrücken und mit Sauerrahm und Zucker mischen. Das Peeling hellt auf, strafft, fördert die Durchblutung der Haut und entfernt abgestorbene Zellen. Und es riecht danach! Es ist schwer, nicht zu essen.
• Kartoffeln. Wir machen Kartoffelpüree aus gekochten ungesalzenen Kartoffeln und tragen sie 15 Minuten lang auf das Gesicht auf. Sie können saure Sahne oder Milch hinzufügen.
• Zitrusfrüchte. Wenn Sie keine Allergien haben, können Sie den Masken Zitronen- oder Orangensaft hinzufügen - es hellt und tonisiert, verursacht die Durchblutung.
• Proteine. Eine Mischung aus Kefir und Honig, 1 EL. l. und 1 Eiweiß, schlagen und 15 Minuten auf dem Gesicht halten. Sie können Kefir durch Lebendhefe ersetzen und erhalten eine Hefemaske.

Sie können regelmäßig fettige saure Creme auf Ihr Gesicht auftragen, wenn Sie trockene oder normale Haut haben. Alle Zutaten sind perfekt aufeinander abgestimmt – kreieren Sie nach Lust und Laune.

Ergebnis

Anti-Aging-Kosmetik (sowohl selbstgemacht als auch gekauft) löst wie bei einer Kosmetikerin nicht die Essenz des Alterns, sondern maskiert die Symptome. Daher besteht die Möglichkeit, Ihr Gesicht zu verjüngen, darin, Selbstpflege mit verjüngender Gymnastik zu kombinieren.